Cách Chữa Móng Chân Bị Hư: Hiểu Rõ Nguyên Nhân Và Cách Phục Hồi Hiệu Quả

Xác định nguyên nhân khiến móng chân bị hư

Trước khi tìm hiểu cách chữa móng chân bị hư, bạn cần nhận diện chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bởi chỉ khi hiểu đúng bản chất vấn đề, mọi phương pháp điều trị móng mới thực sự phát huy hiệu quả:

• Nhiễm nấm móng (Onychomycosis): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 50% ca bệnh về móng. Nấm (đặc biệt là Trichophyton rubrum, Candida albicans) phá hủy lớp keratin – protein cấu tạo chính của móng, khiến móng dày, đổi màu (vàng, nâu, đen), giòn và dễ bong. Nếu kéo dài, có thể gây đau, viêm quanh móng, thậm chí là mất móng vĩnh viễn.
• Tổn thương cơ học: Những va đập mạnh hoặc áp lực kéo dài (ví dụ như đi giày chật, vận động cường độ cao) gây ra tình trạng tụ máu dưới móng, nứt gãy, hoặc tách móng (Onycholysis). Các tổn thương này không chỉ làm hư móng về mặt cấu trúc mà còn “mở đường” cho vi khuẩn và nấm xâm nhập, dẫn đến nhiễm trùng thứ phát.

• Thiếu hụt dinh dưỡng: Móng là phần phụ của da, được nuôi dưỡng bởi các vi chất như sắt, kẽm, biotin (vitamin B7), vitamin A, vitamin E và protein. Khi cơ thể thiếu hụt các chất này, móng sẽ trở nên yếu, mỏng, dễ gãy, có rãnh hoặc biến dạng. Tình trạng này thường gặp ở người ăn kiêng kéo dài, người lớn tuổi hoặc phụ nữ sau sinh.
• Lạm dụng hóa chất: Việc thường xuyên sử dụng sơn móng, nước tẩy móng hoặc gel acrylic chứa thành phần độc tính cao (như formaldehyde, toluene, dibutyl phthalate) sẽ làm phá vỡ lớp sừng bảo vệ móng. Lâu dần, móng trở nên mỏng, khô, giòn và dễ bong tróc thành từng lớp mỏng.
• Vệ sinh móng chưa đúng cách: Cắt móng quá sát, dùng dụng cụ làm móng không khử trùng hoặc không làm sạch móng định kỳ có thể gây trầy xước, tạo đường xâm nhập cho nấm và vi khuẩn. Thói quen này làm tăng nguy cơ viêm quanh móng (Paronychia), nhiễm trùng và nấm móng kéo dài.
• Các bệnh lý nền khác: Một số bệnh lý như tiểu đường, vảy nến, bệnh tuyến giáp hoặc các vấn đề về tuần hoàn máu cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe móng, gây ra các tình trạng như móng giòn, đổi màu hoặc chậm phát triển.

Lưu ý: Nếu quan sát thấy quanh móng có mủ, sưng đỏ, gây đau nhức dữ dội, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được chuyên gia da liễu chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc biến chứng nặng như viêm mô mềm hay viêm xương.

Cách xử lý móng chân bị hư đúng cách tại nhà (trường hợp nhẹ)

Nếu móng chân chỉ bị tổn thương nhẹ, chưa sưng mủ hay viêm đỏ nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể xử lý tại nhà theo các bước sau. Đây là những biện pháp hỗ trợ phục hồi móng và ngăn ngừa tình trạng nặng hơn.

• Bước 1 – Ngâm chân với dung dịch kháng khuẩn: Ngâm chân 10 – 15 phút trong nước ấm có pha muối biển và gừng đập dập. Muối có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, trong khi gingerol (hợp chất trong gừng) giúp ức chế nấm và vi khuẩn phát triển. Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm trà hoặc tinh dầu oải hương – các loại tinh dầu này có đặc tính kháng nấm tự nhiên.
• Bước 2 – Lau khô chân kỹ lưỡng: Sau khi ngâm, lau khô chân bằng khăn sạch, mềm, đặc biệt là vùng kẽ ngón chân. Tuyệt đối không dùng khăn ẩm, khăn đã qua sử dụng vì dễ gây tái nhiễm vi khuẩn hoặc nấm. Môi trường ẩm ướt chính là điều kiện lý tưởng cho vi sinh vật gây hại phát triển.
• Bước 3 – Sát khuẩn vùng tổn thương: Sử dụng bông gòn thấm cồn 70° hoặc dung dịch povidone-iodine pha loãng, lau nhẹ quanh móng và trên bề mặt móng. Việc làm này giúp sát khuẩn khu vực tổn thương mà không gây kích ứng da quá mức.
• Bước 4 – Dưỡng ẩm móng: Sau khi sát khuẩn và lau khô hoàn toàn, thoa một lớp mỏng dầu dừa, dầu oliu hoặc kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho móng lên vùng móng bị hư. Điều này giúp cung cấp độ ẩm, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ quá trình tái tạo móng.

Hướng dẫn cách chữa móng chân bị hư hiệu quả theo mức độ tổn thương

Cách chữa móng chân bị hư sẽ khác nhau tùy vào mức độ tổn thương và nguyên nhân cụ thể. Trường hợp nhẹ có thể xử lý tại nhà, nhưng nếu nặng cần can thiệp y tế ngay lập tức để tránh biến chứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho bạn:

Trường hợp móng bị hư nhẹ hoặc do khô/thiếu dưỡng chất

Khi lớp sừng móng mất đi khả năng giữ nước, móng dễ nứt gãy, đổi màu và trở nên kém đàn hồi. Vì vậy, với trường hợp này, cách chữa móng chân bị hư hiệu quả cần bắt đầu từ việc cấp ẩm đúng cách và nuôi dưỡng móng từ bên trong.

• Dưỡng ẩm bên ngoài: Thoa dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu argan mỗi ngày sau khi tắm hoặc ngâm chân. Những loại dầu thực vật này giàu vitamin E và axit béo thiết yếu, giúp phục hồi lớp keratin, tăng độ mềm mại và bảo vệ móng khỏi tác động từ môi trường khô, lạnh hay hóa chất. Bạn có thể massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu tốt hơn.
• Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong: Móng yếu thường liên quan đến thiếu hụt các vi chất như biotin (vitamin B7), kẽm, sắt, protein và axit béo omega-3. Theo đó, bạn có thể bổ sung qua thực phẩm như trứng, cá hồi, quả bơ, rau xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, hoặc dùng thêm viên uống hỗ trợ mọc móng nếu cần thiết (tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng). Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng móng khỏe mạnh.

Trường hợp móng bị nấm hoặc nhiễm khuẩn nhẹ

Khi móng chân có hiện tượng dày lên, đổi màu (vàng ố, xanh lá, nâu), hoặc xuất hiện các đốm trắng li ti, đây có thể là giai đoạn đầu của nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn. Lúc này bạn nên áp dụng cách chữa móng chân bị hư bằng thuốc phù hợp để kiểm soát sớm tình trạng, ngăn chặn sự lây lan.

• Thuốc bôi ngoài da (thuốc kháng nấm tại chỗ): Các loại thuốc như Clotrimazole, Terbinafine (dạng kem/gel/dung dịch), Ciclopirox hoặc Amorolfine được sử dụng bôi trực tiếp lên móng bị ảnh hưởng. Thường dùng mỗi ngày, tối thiểu vài tuần đến vài tháng để đạt hiệu quả. Điều quan trọng là phải kiên trì sử dụng đúng liều lượng và thời gian theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ.
• Thuốc uống (thuốc kháng nấm toàn thân): Terbinafine hoặc Itraconazole được chỉ định khi nấm lan rộng nhiều móng, hoặc thuốc bôi không hiệu quả. Thường dùng 6 – 12 tuần theo chỉ định bác sĩ. Thuốc uống có thể có tác dụng phụ lên gan, do đó cần được bác sĩ kê đơn và theo dõi chặt chẽ.
• Các biện pháp hỗ trợ: Kết hợp với việc giữ chân khô thoáng, mang giày dép rộng rãi và vệ sinh sạch sẽ để tăng hiệu quả điều trị.

Trường hợp móng không mọc hoặc biến dạng nghiêm trọng

Khi bạn đã áp dụng cách chữa móng chân bị hư nhưng sau nhiều tháng móng vẫn không mọc lại bình thường, xuất hiện các biến dạng nghiêm trọng như móng dày cộm bất thường, cong vênh, đổi màu sậm (đen, tím), tách hoàn toàn khỏi nền móng (Onycholysis toàn phần) hoặc có vết lõm rãnh sâu, đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cần được thăm khám y tế ngay lập tức.

Những biến dạng này có thể gây đau dữ dội, nhiễm trùng mô mềm lan rộng, lan tới xương, hoặc khiến móng mất hoàn toàn nếu không can thiệp kịp thời.

Tại phòng khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ sẽ kiểm tra bằng xét nghiệm chẩn đoán (cạo móng, nhuộm soi, nuôi cấy nấm) để xác định chính xác tác nhân gây viêm. Sau đó tiến hành điều trị bằng một số phương pháp y tế chuyên sâu:

• Cạo và làm mỏng móng: Dùng dụng cụ chuyên nghiệp để loại bỏ lớp sừng dày, bị nấm hoặc hư hại. Điều này giúp thuốc bôi hoặc uống thẩm thấu tốt hơn, đồng thời giảm áp lực lên móng.
• Thuốc uống kháng nấm liều dài: Bác sĩ sẽ kê Terbinafine hoặc Itraconazole với liều lượng và thời gian cụ thể (thường 6 – 12 tuần) để tiêu diệt nấm từ sâu bên trong. Trong một số trường hợp, có thể dùng Fluconazole.

• Bóc móng từng phần hoặc toàn bộ: Thực hiện khi móng bong, tổn thương quá nặng, có khối nấm dưới móng, hoặc móng mọc ngược gây viêm nhiễm. Đây là thủ thuật loại bỏ một phần hoặc toàn bộ móng để thúc đẩy móng mới mọc lại khỏe mạnh. Có thể thực hiện bằng phẫu thuật hoặc hóa chất.
• Phá mầm móng: Dùng phenol hoặc laser CO2 để loại bỏ mầm móng nếu móng bị biến dạng vĩnh viễn và không thể phục hồi, hoặc nấm tái phát liên tục. Mục đích là ngăn móng mọc lại vĩnh viễn, giải quyết triệt để vấn đề.
• Theo dõi và tái khám định kỳ: Móng chân mọc rất chậm (trung bình 1mm/tháng, mất khoảng 8 – 18 tháng để mọc lại hoàn toàn), nên cần tái khám, xét nghiệm cấy nấm và đánh giá hiệu quả sau mỗi 3 – 6 tháng. Tuân thủ lịch hẹn tái khám là cực kỳ quan trọng để đảm bảo điều trị thành công và ngăn ngừa tái phát.

Cách chữa móng chân bị hư ở giai đoạn nặng có thể kéo dài vài tháng thậm chí hơn một năm, giúp ngăn ngừa tái nhiễm và tránh các biến chứng nghiêm trọng như mất móng vĩnh viễn hoặc viêm mô tế bào chân.

Cách chăm sóc và bảo vệ móng chân đúng cách sau điều trị

Sau quá trình điều trị, việc chăm sóc móng chân đúng cách giúp móng nhanh hồi phục và hạn chế bị hư trở lại. Dưới đây là cách phục hồi móng chân bị hư bạn nên áp dụng:

• Cắt móng đúng cách: Chỉ nên cắt móng ngang, không cắt quá sát và tránh bo tròn góc để phòng móng mọc ngược hoặc đâm vào da. Sử dụng dụng cụ vệ sinh móng sạch, riêng biệt cho mỗi người. Khử trùng dụng cụ bằng cồn hoặc nước sôi sau mỗi lần sử dụng.
• Mang giày dép thoáng khí: Ưu tiên giày hở mũi hoặc chất liệu thoáng như vải lưới, da mềm. Tránh đi giày kín liên tục, đặc biệt là giày ẩm. Không dùng chung dép ở nơi công cộng như phòng tắm, bể bơi hoặc spa để ngăn ngừa lây nhiễm nấm.
• Hạn chế làm móng trong giai đoạn hồi phục: Tránh sơn móng, tẩy móng hoặc làm nail gel, acrylic trong ít nhất vài tháng sau điều trị để móng có thời gian phục hồi lớp sừng và nền móng. Các hóa chất này có thể làm móng yếu đi và cản trở quá trình lành.
• Bổ sung dinh dưỡng duy trì: Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho móng, đặc biệt là biotin, kẽm, protein.
• Giữ chân luôn khô và sạch: Lau khô kỹ sau khi tắm, thay tất mỗi ngày (ưu tiên tất cotton thấm hút tốt). Nếu chân thường xuyên ra mồ hôi, bạn có thể sử dụng bột hút ẩm hoặc xịt kháng khuẩn nhẹ.

Duy trì đều đặn những bước này chính là cách chăm sóc móng chân bị hư tổn an toàn và hiệu quả, giúp móng mới mọc chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ tái tổn thương hoặc nhiễm trùng.

Cách phòng ngừa móng chân bị hư tái phát hiệu quả

Sau khi đã áp dụng cách trị móng chân bị hư, giai đoạn chăm sóc và phòng ngừa tái phát có vai trò quyết định để tránh móng tổn thương trở lại. Dưới đây là các biện pháp phòng ngừa móng hư bạn nên duy trì đều đặn:

• Bổ sung dinh dưỡng cho móng: Bổ sung vitamin B7 (biotin), vitamin E, vitamin D và silica qua thực phẩm giàu dưỡng chất như trứng, cá hồi, quả bơ, hạnh nhân, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt và hạt bí. Những dưỡng chất này giúp tăng độ dày, độ đàn hồi và sức đề kháng tự nhiên của móng.
• Tránh đi chân trần ở nơi công cộng: Đặc biệt là các khu vực ẩm ướt như hồ bơi, phòng tắm công cộng, phòng xông hơi hoặc phòng tập gym. Việc tiếp xúc trực tiếp với sàn ẩm là điều kiện lý tưởng để vi nấm và vi khuẩn xâm nhập lại. Luôn mang dép cá nhân hoặc dép chống thấm khi ở những nơi này.
• Dưỡng móng chân thường xuyên: Thoa dầu dừa, dầu argan hoặc dầu oliu mỗi ngày sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Có thể dùng tăm bông thoa đều lên bề mặt móng và vùng da quanh móng (cuticle), giúp duy trì độ ẩm, làm mềm lớp biểu bì và ngăn nứt gãy.
• Kiểm tra móng định kỳ: Tự kiểm tra móng mỗi tuần bằng cách quan sát xem móng có đổi màu, dày bất thường, tách lớp hay đau nhẹ không. Nếu xuất hiện những dấu hiệu này, cần khám chuyên khoa da liễu càng sớm càng tốt để xử lý kịp thời, ngăn chặn bệnh trở nặng.

• Thay đổi thói quen đi giày và tất: Thay tất mỗi ngày và sử dụng loại vớ cotton thấm hút tốt. Hạn chế đi một đôi tất liên tục nhiều ngày. Đồng thời nên phơi khô tất dưới ánh nắng, xịt khử mùi và chống nấm cho giày sau mỗi lần sử dụng.
• Vệ sinh và thay giày định kỳ: Giày cũ, ẩm lâu ngày có thể là nguồn chứa vi nấm tái phát, đặc biệt nếu trước đó bạn từng bị nấm móng. Nếu không khử trùng được bằng tia UV hoặc ozone, nên cân nhắc thay mới. Luân phiên sử dụng các đôi giày để chúng có thời gian khô thoáng.
• Sử dụng giày bảo hộ (nếu cần): Trường hợp ngón chân hoặc cả bàn chân có nguy cơ va đập (đi công trình, mang vác nặng, chơi thể thao), hãy sử dụng giày bảo hộ. Loại giày có phần mũi bọc thép hoặc chất liệu cứng sẽ giúp bảo vệ móng trước các tác động cơ học mạnh, hạn chế chấn thương gây hư móng.

Móng chân bị hư hoàn toàn có thể cải thiện nếu được xử lý đúng cách và kiên trì. Việc áp dụng đúng cách chữa móng chân bị hư không chỉ giúp phục hồi thẩm mỹ mà còn ngăn ngừa biến chứng và tái phát về sau, đảm bảo sức khỏe tổng thể của bàn chân.

Hỏi đáp

Vui lòng nhập câu hỏi

Gửi ngay

XÁC NHẬN THÔNG TIN

Hãy xác nhận thông tin để hỏi đáp và nhận được câu trả lời, tư vấn từ đội ngũ CSKH và QTV tại Rin Nails.

Tất cả thông tin người dùng được bảo mật theo quy định của pháp luật Việt Nam.

Xác nhận

CẢM ƠN BẠN ĐÃ PHẢN HỒI

Chúng tôi đã tiếp nhận phản hồi và sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất